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足彩亚盘+0.25,生菜这么吃,简单快手,补充维生素,春天该吃得清淡点了

时间:2020-01-09 12:11:46 点击:2187    
一次单位同事跟我讲她在听东野圭吾的《白夜行》,非常好听,还可以利用散步、烧菜的时间,一边听一边干活,两不耽误。同事说其实她也有同感,一下子买了五本东野圭吾的小说,让我先挑着看,我拣了本《恶意》。一年之际在于春,上班的上班,上学的上学,做个2分钟的下班快手菜,紧张做事,清淡吃菜,补充每天必不可少的维生素。春天到了,运动也该抓紧了,该跟小肚腩作斗争了!

足彩亚盘+0.25,生菜这么吃,简单快手,补充维生素,春天该吃得清淡点了

足彩亚盘+0.25,一次单位同事跟我讲她在听东野圭吾的《白夜行》,非常好听,还可以利用散步、烧菜的时间,一边听一边干活,两不耽误。我是个急性子,觉得听小说这个节奏太慢了,想快进都不行,还不如自己看来得痛快。

同事说其实她也有同感,一下子买了五本东野圭吾的小说,让我先挑着看,我拣了本《恶意》。最近单位特别忙,把个年初过成了年底,回家偷闲看推理小说,用一种紧张代替另一种紧张,不失为一种调剂精神的好方法。

一年之际在于春,上班的上班,上学的上学,做个2分钟的下班快手菜,紧张做事,清淡吃菜,补充每天必不可少的维生素。

春天到了,运动也该抓紧了,该跟小肚腩作斗争了!

主料:生菜1颗200克

辅料:油20克,蒜5瓣,蚝油1大勺12克,生抽5毫升,生粉3克

食材

生菜剥瓣,清洗干净,稍沥干

蒜瓣切成蒜泥

蚝油1大勺12克,生抽5毫升,生粉3克,清水50毫升调成料汁

热锅冷油爆香蒜泥

入生菜叶翻炒

菜叶变软

入料汁

再翻炒一下,就好了。

小贴士:生菜含大量水份,因此会出水,翻炒时间不宜太长。

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